Dan is de kans groot dat jullie samen hebben besproken dat voeding mogelijk een rol speelt bij je klachten.

Misschien heb je al een tijdje last van je buik, reageer je op bepaalde voedingsmiddelen of ben je zelf al volop aan het zoeken naar wat je wel en niet kunt eten.

Bij EHBI kijken we samen naar je voeding maar ook veel verder dan dat.

Waarom je zorgverlener waarschijnlijk dacht aan EHBI

Je zorgverlener heeft misschien gemerkt dat je klachten (deels) met voeding samenhangen, maar dat je wel wat extra begeleiding kunt gebruiken.

Misschien heb je al veel zelf uitgeprobeerd. Of ben je ondertussen zo voorzichtig geworden met eten dat je niet meer goed weet wat je nog kunt eten.

EHBI helpt je om opnieuw overzicht te krijgen. We gaan samen op zoek naar je triggers en zorgen ervoor dat je niet onnodig vanalles gaat elimineren. Maar daarnaast kijken we ook verder, naar de impact van de klachten op je leven, je gevoelens en je omgeving. 

Waar kan EHBI bij helpen?

EHBI kan iets voor je betekenen wanneer je bijvoorbeeld last hebt van:

• buikpijn of buikkrampen
• een opgeblazen gevoel
• diarree of constipatie
• klachten na het eten
• een vermoeden van voedselintoleranties
• veel verschillende voedingsmiddelen die klachten lijken te geven
• angst om bepaalde voedingsmiddelen te eten
• moeite om een FODMAP-traject goed toe te passen of weer uit te breiden
• veel onzekerheid over wat je nu eigenlijk nog mag eten

Ook wanneer je klachten al langer bestaan en je het gevoel hebt dat je steeds meer zelf moet uitzoeken, kan persoonlijke voedingsbegeleiding helpen.

MAAR… bij EHBI kijken we niet enkel naar wat er op je bord ligt

Voeding is belangrijk, maar klachten hebben vaak een veel grotere impact dan alleen op wat je eet.

Daarom kijken we samen naar:

🎯 De juiste triggers
zodat je niet onnodig van alles gaat schrappen.

🍽️ Praktische voedingskeuzes
recepten, productkeuzes en haalbare tips die passen bij jouw dagelijks leven.

💭 Bewust omgaan met je klachten en voedingsaanpassingen
zodat voeding niet steeds meer ruimte gaat innemen in je hoofd.

❤️ De impact op jou
op je gevoel, je energie en je dagelijkse leven.

👥 Sociale situaties en je omgeving
zoals uit eten gaan, familiefeesten of reacties en onbegrip van anderen.

We kijken dus niet alleen naar wat je klachten veroorzaakt, maar ook naar wat je nodig hebt om er goed mee te kunnen leven.

Hoe gaat het precies in z’n werk?

Zo gaan we samen aan de slag

1. We brengen jouw situatie in kaart
We bekijken je klachten, voedingspatroon, eerdere ervaringen en wat je al hebt geprobeerd.

2. We zoeken naar wat voor jou relevant is
Niet zomaar voedingsmiddelen schrappen, maar gericht kijken naar mogelijke triggers en wat jij nodig hebt.

3. We maken het praktisch en haalbaar
Je krijgt concrete handvatten en begeleiding bij de impact die je klachten op je dagelijks leven hebben.

Heb je ernstige, nieuwe of onverklaarde klachten? Bespreek die altijd eerst met je arts. Voedingsbegeleiding vervangt geen medische diagnostiek.

Denk je dat EHBI bij jou past?

Je hoeft niet eerst zelf uit te zoeken wat je precies nodig hebt. Neem gerust contact op, dan bekijken we samen hoe we het kunnen aanpakken.