Soms merk je dat voeding alleen niet voldoende is om klachten te verminderen. Zeker wanneer je gevoelig reageert op stoffen zoals benzoaten of salicylaten, kan het helpen om ook je verzorgingsproducten onder de loep te nemen.

Deze stoffen komen namelijk niet alleen voor in voeding, maar ook in shampoo, douchegel, gezichtsverzorging, tandpasta en cosmetica. Wanneer je lichaam al belast is, kan die extra blootstelling ervoor zorgen dat je “emmertje” sneller overloopt.

Op deze pagina verzamel ik verzorgingsproducten die geen toegevoegde benzoaten en salicylaten bevatten, zodat je ook op dat vlak bewuste keuzes kan maken.

Het doel is niet om alles perfect te doen, maar om de totale belasting te verlagen, zodat je lichaam meer ruimte krijgt om te herstellen.

Gebruik deze lijst als ondersteuning binnen jouw traject rond intoleranties of gevoeligheden. Kleine aanpassingen kunnen samen een groot verschil maken.

Goed om te weten

• Deze tips vervangen geen medisch advies.
• Wat goed werkt voor de één, hoeft niet voor de ander te werken.
• Twijfel je? Contacteer me dan even om te overleggen.

Wil je je klachten beter begrijpen en gericht aanpakken, met 1-op-1 begeleiding?

Je bent welkom in Kinrooi, Kaulille of online.